"Prawidłowa waga kluczem do zdrowia"

Jeśli jesteś
 mieszkańcem powiatów: tomaszowskiego, piotrkowskiego, lub Piotrkowa Trybunalskiego
 w wieku 30-65 lat i chcesz:– pozbyć się zbędnych kilogramów
– poprawić swoją kondycję i samopoczucie
– złe nawyki zastąpić dobrymi

Przychodnia AmicusMed zaprasza do udziału w projekcie pt.
“Prawidłowa waga kluczem do zdrowia”
otrzymasz BEZPŁATNIE:

 – półroczną opiekę dietetyka (12 indywidualnych spotkań)- 2 indywidualne spotkania z psychologiem- 3 spotkania grupowe z psychologiem

- pakiet badań laboratoryjnych i końcową konsultację lekarską
a dodatkowo: refundację kosztu udziału w zajęciach sportowych lub zakupów drobnego sprzętu
sportowego (do 360 zł)


JAK SIĘ ZAPISAĆ:

1. Pobierz wzór skierowania do projektu ze strony internetowej: www.pokonajnadwage.pl lub bezpośrednio z przychodni AmicusMed w Wolborzu, Będkowie lub
Goleszach Dużych
2. Zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci wykonanie badań laboratoryjnych i
wyda skierowanie do udziału w Projekcie.
3. Badania możesz wykonać w Przychodni AmicusMed lub w innych przychodniach
4. Umów się na wizytę u dietetyka, na którą zabierz: komplet wyników badań zleconych przez lekarza POZ (wykonanymi nie później niż 1 miesiąc przed wizytą) i wydane przez
niego
skierowanie do udziału w Projekcie.
5. Jeśli spełniasz kryteria (min. Wskaźnik Masy Ciała BMI: ≥ 25 kg/m² – ≤ 39,9 kg/m²lub obwód
talii: kobiety >80 cm, mężczyźni >94 cm) zostaniesz zakwalifikowany/na do projektu.

UWAGA:
pierwszeństwo w dostępie do Programu mają:
 osoby 50+
 osoby z otyłością i skrajną otyłością (30 kg/m² – 39,9 kg/m²).
Szczegółowe informacje:Biuro projektu:
ul. Sportowa 32/34, 97-320 Wolbórz, e-mail: recepcja@amicusmed.pl, tel. 44 615 50 07, czynne: Pon – Pt: 8:00 – 18:
00.
strona internetowa: www.pokonajnadwage.pl

Aktualności :
Przypominamy, że przed końcową wizytą lekarską każdy Uczestnik projektu powinien skorzystać z
konsultacji psychologicznych (grupowych i indywidualnych). Zapraszamy do kontaktu z Biurem
projektu, które umawia na spotkania z psychologiem. Spotkania odbywają się w salach
Wolborskiego Centrum Kultury przy ul. Modrzewskiego 15 w Wolborzu.


Co Ci da konsultacja psychologiczna?
 wspiera i motywuje do wdrażania dobrych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, wyjaśnia przyczyny i mechanizmy prowadzące do nadwagi i otyłości, w grupie wymienicie doświadczenia, opowiecie o problemach i sukcesach,

może nawet
podejmiecie zbiorowe działania prozdrowotne np. wspólne gotowanie czy wspólne
aktywności fizyczne…

Tematyka:
●motywacja do odchudzania,● zagadnienie samokontroli i woli (stawianie sobie realistycznych celów w zakresie utraty masy ciała,samokontrola poprzez pomiar obwodu talii, ćwiczenie uczciwości wobec siebie poprzez prowadzenie
dzienniczka ilości spożytych pokarmów),● nawyki żywieniowe,● psychologiczne skutki odchudzania,




● środowiskowe skutki odchudzania (wpływ na rodzinę, wpływ na otoczenie).

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!””